La hidratación es clave para los entrenamientos de invierno
Priorice la hidratación durante los meses de invierno con LifeSaver® Liberty™
Mantenerse bien hidratado es fundamental para mantener la salud, especialmente cuando se hace ejercicio. Sin embargo, aunque solemos priorizar la ingesta de suficiente agua cuando hace calor, muchos de nosotros pasamos por alto la importancia de mantenerse hidratado durante los meses más fríos del año 1 . Aunque la respuesta a la sed disminuye debido a las bajas temperaturas 1 , el duro clima invernal dejará el cuerpo deshidratado, lo que puede reducir la resistencia del cuerpo a los virus al secar las membranas mucosas. Nuestro Salvavidas® Liberty™ La botella de filtración de agua tiene la capacidad de eliminar un mínimo del 99,99 % de virus, bacterias y quistes peligrosos del agua proveniente de arroyos, lagos, fuentes o incluso grifos de aspecto sospechoso. Esto garantiza que siempre tendrá acceso a agua potable segura y purificada cuando haga ejercicio, lo que le ayudará a cuidar su salud y mejorar su rendimiento este invierno 3 .
La Organización Mundial de la Salud 4 La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha destacado la importancia de mantenerse hidratado como parte de sus consejos ante la pandemia de COVID-19, pero los montañeros, esquiadores y escaladores de roca deben ser especialmente conscientes de mantener sus niveles de hidratación. Las grandes altitudes hacen que te deshidrates a un ritmo más rápido de lo normal 5 , lo que significa que puedes llegar a una etapa crítica de deshidratación mucho antes. Además del impacto que esto puede tener en tu sistema inmunológico, la deshidratación causa fatiga muscular 2 , te deja sin aliento mientras tus glóbulos rojos luchan por recolectar suficiente oxígeno 6 , y puede perjudicar tu función cognitiva 7 , lo que podría poner tu vida en riesgo al negociar rutas particularmente difíciles.
Con un tamaño similar al de una botella de agua deportiva estándar, nuestra botella LifeSaver® Liberty™ garantiza que te mantengas hidratado para mantener una salud y un rendimiento óptimos. Es increíblemente fácil de usar: simplemente recoge agua por la parte inferior de la botella Liberty™, bombea su base un par de veces y abre la válvula superior. El agua limpia y purificada saldrá por la boquilla para beber SteriTouch® en la parte superior de la botella; no es necesario succionar enérgicamente, usar productos químicos ni esperar a que te apliquen tratamientos. Entre los descansos, la capacidad de 400 ml de la botella Liberty te ayudará a mantener niveles saludables de hidratación durante tus entrenamientos este invierno, y puedes recargarla cuando vayas a la siguiente fuente de agua.
La botella Liberty™ también funciona como un filtro rápido en línea, por lo que, además de beber directamente de la botella, puedes enroscarla en otros recipientes de agua de boca ancha, como las botellas Nalgenes o Hydro Flask, y llenarlas con agua purificada. Una manguera de recolección de cinco pies permite acceder a fuentes de agua más difíciles de alcanzar y, si estás llevando tus esfuerzos a un nivel superior, esta botella con todas las funciones incluso tiene la opción de un accesorio (se vende por separado) para que sea más fácil llenar una bolsa de hidratación.
Dos ventanas laterales transparentes permiten a los usuarios controlar el agua restante y el LifeSaver® Liberty™ cuenta con un filtro de alta capacidad que puede tratar hasta 2000 litros de agua. Para mayor tranquilidad, todos los productos LifeSaver® cuentan con la tecnología FailSafe de la empresa. Una vez que los poros de la membrana del filtro se bloquean, ya no permite que pase el agua. Esto elimina cualquier incertidumbre o el riesgo de beber por error agua sin filtrar.
Referencias:
1 https://www.waterlogic.com/en-gb/resources/blog/5-major-reasons-drink-water-winter/
2 https://www.healthyway.com/content/la-importancia-de-mantenerse-hidratado-durante-el-invierno/v
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