Hydration is Key for Winter Workouts

Nawodnienie jest kluczowe podczas zimowych treningów

Zadbaj o nawodnienie organizmu w miesiącach zimowych dzięki butom LifeSaver® Liberty™

Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu jest kluczowe dla zachowania zdrowia, szczególnie podczas ćwiczeń. Jednak podczas gdy w upalne dni priorytetowo traktujemy picie wystarczającej ilości wody, wielu z nas pomija znaczenie utrzymywania nawodnienia organizmu w chłodniejszych miesiącach roku 1 . Nawet jeśli reakcja na pragnienie słabnie z powodu niskiej temperatury 1 , surowa zimowa pogoda spowoduje odwodnienie organizmu, co może zmniejszyć odporność organizmu na wirusy, ponieważ wysusza błony śluzowe. Nasz przenośny LifeSaver® Liberty™ butelka filtrująca wodę ma zdolność usuwania co najmniej 99,99% niebezpiecznych wirusów, bakterii i cyst z wody pochodzącej ze strumieni, jezior, fontann, a nawet podejrzanie wyglądających kranów. Dzięki temu masz pewność, że zawsze będziesz mieć dostęp do bezpiecznej, oczyszczonej wody pitnej podczas ćwiczeń, co pomoże Ci zadbać o zdrowie i zwiększyć wydajność tej zimy 3 .

Światowa Organizacja Zdrowia 4 podkreślił znaczenie nawadniania organizmu jako część swoich porad w świetle pandemii COVID-19, ale alpiniści, narciarze i wspinacze powinni być szczególnie świadomi utrzymywania poziomu nawodnienia. Duże wysokości powodują szybsze niż zwykle odwodnienie 5 , co oznacza, że ​​możesz osiągnąć krytyczny etap odwodnienia znacznie wcześniej. Oprócz wpływu, jaki może to mieć na układ odpornościowy, odwodnienie powoduje zmęczenie mięśni 2 , pozbawia oddechu, ponieważ czerwone krwinki mają trudności z pobraniem wystarczającej ilości tlenu 6 , i może upośledzać funkcje poznawcze 7 , co może narazić Twoje życie na ryzyko podczas pokonywania szczególnie trudnych tras.

Nasza butelka LifeSaver® Liberty™, wielkości standardowej butelki sportowej, zapewnia nawodnienie organizmu, co pozwala zachować szczytowe zdrowie i wydajność. Jest niezwykle łatwa w użyciu, wystarczy nabrać wodę przez dno Liberty™, kilka razy napompować jej podstawę i zwolnić górny zawór. Czysta, oczyszczona woda zostanie wypuszczona z dzióbka SteriTouch® na górze butelki – nie ma potrzeby forsownego ssania, stosowania chemikaliów ani czekania na zabiegi. Między przerwami na odpoczynek pojemność Liberty wynosząca 400 ml pomoże utrzymać zdrowy poziom nawodnienia organizmu podczas treningów tej zimy, a Ty możesz uzupełnić zapas wody, gdy przyjdziesz do następnego źródła wody.

Liberty™ może również służyć jako szybki filtr liniowy, więc oprócz picia bezpośrednio z samej butelki, możesz przykręcić ją do innych pojemników na wodę o szerokim wlocie, takich jak butelki Nalgenes lub Hydro Flask, i napełnić je oczyszczoną wodą. Pięciostopowy wąż zbierający umożliwia dostęp do trudniej dostępnych źródeł wody, a jeśli chcesz zwiększyć swoje wysiłki, ta w pełni wyposażona butelka ma nawet opcję mocowania (sprzedawanego oddzielnie), aby ułatwić napełnianie bukłaka z wodą.

Dwa przezroczyste boczne okienka pozwalają użytkownikom śledzić ilość pozostałej wody, a LifeSaver® Liberty™ ma filtr o dużej pojemności, który jest w stanie oczyścić aż do niesamowitych 2000 litrów wody. Dla większego spokoju ducha wszystkie produkty LifeSaver® są wyposażone w technologię FailSafe firmy. Gdy pory w membranie filtra zostaną zablokowane, nie przepuszcza on już wody. Eliminuje to wszelkie domysły lub ryzyko omyłkowego wypicia niefiltrowanej wody.

Odnośniki:

1 https://www.waterlogic.com/en-gb/resources/blog/5-major-reasons-drink-water-winter/

2 https://www.healthyway.com/content/the-importance-of-staying-nawodnienie-przez-zimę/v

3 https://www.medicalnewstoday.com/articles/290814#benefits

4 http://www.emro.who.int/nutrition/nutrition-infocus/nutrition-advice-for-adults-during-the-covid-19-outbreak.html

5 https://www.eldoradosprings.com/blog/health-concerns-at-high-altitudes#:~:text=Odwodnienie,and%20lose%20further%20body%20water

6 https://iantaylortrekking.com/blog/why-hydration-is-critical-at-high-altitude/#:~:text=Loss%20of%20water%20through%20rapid,heart%20rates%20return%20to%20normal .

7 https://www.hydrationforhealth.com/en/hydration-science/hydration-lab/hydration-mood-state-i-funkcja-poznawcza/

Zostaw odpowiedź

Wypełnij poniższy formularz, a skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 godzin.